Todo ven, todo copian. Los padres influyen en sus hijos de muchas maneras y son un modelo a seguir, esto vale también en cuestiones como la alimentación.
Como toda disciplina, siempre se empieza por la práctica.
Leer las etiquetas en los alimentos procesados y ultraprocesados nos ayuda a conocer qué sirve y qué no para estar más sanos.
Conocé en esta nota los beneficios del coco y la receta del bulletproof coffee, una bomba para tu paladar.
¿Querés empezar a meditar pero nunca encontrás el tiempo, ni la motivación? La meditación contribuye a disminuir el estrés, las inflamaciones y la angustia producida por el dolor crónico, entre otros beneficios.
Prepararlo resulta divertido, pero probarlo, ¡te va a gustar mucho más!
Si bien el ayuno intermitente se puso de moda hace relativamente poco, es un hábito milenario. Conocé de qué se trata en esta nota.
¿Esto es mito o realidad? Te contamos cuales son los hábitos que ayudarán a que tengas un metabolismo estable.
Creemos que no es un problema nuestro hasta que sin darnos cuenta, nos toca de cerca.
Para el desayuno, nada mejor como cargar tu día con un batido lleno de vitaminas. Los beneficios son increíbles, y el sabor te puede sorprender…