Cualquier estresor, en una dosis corta y moderada, no tiene porqué ser perjudicial. Solo debemos aprender a gestionar.
El próximo 29 de enero damos inicio, una buena oportunidad para comenzar el año cambiando tus hábitos.
Es importante recobrar la función normal de nuestros órganos depuradores.
Tras la menopausia, los ovarios pueden generar muy poco estrógeno. Los bajos niveles de éste y de progesterona aumentan el riesgo de sufrir algunos problemas de salud.
Prepárate para lo que viene, porque siempre será mejor, porque aún no ocurrió, porque trae esperanza de cambios.
Desde Simple&Real queremos acompañarte con algunos tips para que tengas presente en la elección de alimentos, no solo para esta época, sino para todos tus días.
¿Nos estamos premiando con algo material? Regalar momentos se convierte en una mejor opción. Los buenos recuerdos nos dan optimismo y esperanza.
Tanto la mujer como el hombre transitan diferentes etapas de la vida hormonal. Es importante conocerlas y tomar algunos tips para disfrutar cada etapa plenamente.
Los trastornos de la tiroides afectan en su mayoría a mujeres, pero los síntomas pueden ser difíciles de detectar.
La presión arterial es esencial para que la sangre circule desde el corazón que bombea, y llegue a todos los tejidos, para aportar oxígeno y nutrientes.
El riesgo está en la vida misma, en su membrana. Pero tenemos un escudo, un aliado llamado colesterol.
Inhiben el hambre, otorgan el 25% más de energía a tus músculos, y inhiben la destrucción de los mismos, entre otros beneficios.
¿Consumimos ultraprocesados por falta de tiempo? o ¿por mala administración de nuestro tiempo?
Vivimos emocionalmente buscando el placer, y nuestro cerebro racional está para poner los límites.
El enjuague con aceite se ha utilizado durante muchos años como un remedio tradicional indio, sirve para prevenir las caries, el mal olor bucal, sangrado de encías, sequedad de garganta, labios agrietados y para fortalecer los dientes y encías.
En el día de la madre te invitamos a reflexionar sobre algunas ideas que nos comparte la Dra. Susana Alba Aab de nuestro equipo de Simple&Real.