Nivel 1 – Nuevos hábitos

Conoce tu cuerpo, aprende
las claves para estar saludable y
maximiza tu bienestar

Simple y Real 6 horas de capacitación

Simple y Real 16 octubre, 2021

Simple y Real Comprar Programa

Nuevos habitos

Un modo de encarar la vida

Conoce tu cuerpo, aprende
las claves para estar saludable y
maximiza tu bienestar
.

En este programa aprenderás las bases para estar saludable y encontrar el equilibrio físico, mental y emocional. Te enseñaremos un modo de encarar la vida, brindándote herramientas prácticas para que puedas utilizarlas fácilmente y sostenerlas en el tiempo. Te enseñaremos de qué manera hay que alimentarse, hacer actividad física, manejar tus emociones y mucho más, utilizando diferentes técnicas que te llevarán a que tu día sea maravilloso y puedas vivir mejor.

Horarios

Sesión Teórica Nivel 1

Fecha: Sábado 16/10

Canadá – Colombia – México DF:

7:00 a 10:00 – recreo – 11:30 a 14:30

Bolivia – Paraguay – Chile – USA (Miami):

8:00 a 11:00 – recreo – 12:30 a 15:30

Argentina – Uruguay:

9:00 a 12:00 – recreo – 13:30 a 16:30

Europa (España-Alemania-Bélgica-Francia):

14:00 a 17:00 – recreo – 18:30 a 21:30

Contenidos del Programa

Este programa se estructura en 2 partes. Primero desarrollaremos una capacitación teórica de 6hs de duración para que puedas comprender todos los conceptos que dictamos. Y luego comienza la aplicación práctica, que se realiza de forma grupal utilizando la aplicación Whatsapp.

Los contenidos que trabajamos se basan en los siguientes 4 pilares:

1 – Nutrición

Comida Real.
Sin Azúcares y sin harinas.
Frecuencia de comidas.
Ayunos intermitentes metabolismo.

2 – Emociones

Gestión del Stress.
Cultivar el intelecto.
Mejora del descanso.
Técnicas de relajación y atención plena.

3 – Actividad Física

Ejercita tu cuerpo y mente.
Activación muscular y mental.
Mejorar rendimiento.
Activación del metabolismo.

4- Relaciones

Mejorar tus relaciones interpersonales.
Las percepciones e interpretaciones.
Resiliencia.
Introspección y análisis interno.

Prioridad para una buena salud

Beneficios

Mejora tu peso
Mejora tu descanso
Prevenir enfermedades crónicas
Aprende a relajar la mente
Mejora tu rendimiento físico.
Administración y gestión del stress
Toma el control de tus decisiones
Manejo e importancia del descanso
Mejorar los hábitos de alimentación

Prioridad para una buena salud

¿A quién está dirigido?

Este programa está dirigido principalmente a aquellas personas que quieran aprender, que prioricen su salud, estén dispuestos a incorporar nuevos conocimientos y que quieran lograr una transformación en su vida.

El programa está diseñado para que el proceso de aprendizaje sea divertido y la puesta en práctica sea sencilla y de alto impacto. Cada semana recibirás las instrucciones de

Requisitos

El único requisito es tener ganas de aprender, un smartphone, tablet o pc.

Utilizar las APPS Zoom y Whatsapp.

Conoce al Equipo

Dr. Mauricio Acevedo Miño

El Dr. Mauricio Acevedo Miño es médico especialista en cardiogía con posgrado en Eco Doppler Vascular. Es apasionado de la salud y experto en la fisiología humana.

Luego de años investigación y prácticas médicas, desarrolla una serie de programas orientadas al cuidado y prevención de la salud de las personas.

Ahora, la misión de Mauricio es promover el cuidado de las personas y de sus familias para que tengan mejor calidad de vida.

Dra. Susana Alba Aab

La Dra. Susana Alba Aab es médica cirujana especialista en Clínica Médica y terapia intensiva con posgrado en Eco Doppler Vascular. Realizó diversos cursos de posgrado entre ellos sobre terapia nutricional, Ecografía de Urgencia en Terapia Intensiva y terapia metabólica del cancer. Es apasionada por la medicina y el cuidado de la salud de las personas.

Historias en Simple & Real

Prioridad para una buena salud

Contacta con Nosotros

Muchas gracias a todo el equipo por enseñarme tanto, por el apoyo constante, por motivarme a sumar días saludables y sobre todo por el cambio de hábitos y bienestar que siento. Es SIMPLE Y REAL.

Si tenés cualquier duda o querés obtener información detallada sobre cualquiera de nuestros productos o servicios, rellena el formulario de consultas y te atenderemos lo antes posible.

Si lo prefieres, también puedes ponerte en contacto con nosotros enviando tu pregunta a través de whatsapp al móvil +54 351 342-7597




    (*) Datos obligatarios

    Únete al programa

    Selecciona el plan para vos ó tu familia

    Plan Individual y Familiar

    Programa Invididual

    Incluye el acceso al Programa Nivel 1
    Aprender nuevos hábitos para una persona.

    Incluye:
    2 sesiones teórica en vivo
    1 mes de seguimiento grupal
    Acceso a la plataforma con mas de 30 videos
    Material descargable
    4 Sesiones de meditación

    € 100 € 70

    Descuento válido hasta el 9 octubre, 2021

    Pago por única vez

    Programa Familiar

    Incluye el acceso al Programa Nivel 1
    Para dos personas miembros de la misma familia.*

    Incluye:
    2 sesiones teórica en vivo
    1 mes de seguimiento grupal
    Acceso a la plataforma con mas de 30 videos
    Material descargable
    4 Sesiones de meditación

    € 200 € 100

    Descuento válido hasta el 9 octubre, 2021

    Pago por única vez


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    Promoción 30% OFF!

    Descuento válido al 9 octubre, 2021