Pilares de la salud
Cuatro patas tiene una mesa, cuatro patas tiene una silla, cuatro patas los animales que caminan, corren, galopan; cuatro ruedas un auto….para contrarestar la gravedad, para no…
2.602 Historias que deciden cambiar y cuidar su salud
Participantes en diferentes programas en todo el mundo
Consiste en:
+ Conocer los fundamentos fisiológicos y metabólicos sobre el cuerpo humano.
+ Generar las bases de conocimiento para desarrollar un estilo de vida saludable, basado en cuatro pilares: alimentación real, actividad física, equilibrio emocional y descanso.
+ Introducción al ayuno intermitente.
Qué podés lograr:
+ Mejorar tu peso e índice de masa corporal.
+ Prevenir y/o tratar enfermedades crónicas.
+ Elevar tu defensas, mejorar tu sistema inmunológico.
+ Programar tu día en base a los 4 pilares.
+ Mejorar tu energía y vitalidad.
+ Practicar ayuno intermitente.
Consiste en:
+ Alcanzar la flexibilidad metabólica: variar entre glucólisis y cetosis.
+ Utilizar las grasas como principal combustible.
+ Practicar ayuno intermitente como hábito cotidiano.
+ Maximizar el rendimiento físico
Qué podés lograr:
+ Mejorar la condición general sobre las enfermedades trabajadas en Nivel 1
+ Optimizar el Indice de masa corporal, y las relación músculo/grasa. Optimizar tu rendimiento físico.
+ Optimizar los valores de glucosa, insulina, triglicéridos, colesterol y ácido úrico.
+ Desencadenar Autofagia y elevar Hormona de Crecimiento
+ Aumentar la capacidad de concentración, productividad y creatividad
Consiste en:
+ Conocer los fundamentos del sistema inmunológico, genética y epigenética.
+ Optimizar el uso del aparato de Golgi.
+ Llevar al máximo el proceso de autofagia: Ayunos prolongados.
+ Enlentecer el envejecimiento.
Qué podés lograr:
+ Llevá tu sistema inminológico al máximo
+ Generar más de 120.000 células madres
+ Reciclaje celular y ayunos prolongados
+ Mejorar el aprendizaje, memoria, estado de animo y prevenir el riesgo de depresión
+ Enlentecer el envejecimiento
+ Sincronizar con el ritmo circadiano
+ Potenciar la productividad y creatividad mental.
Está creado para todas las personas que buscan:
Aprender, que prioricen su salud, estén dispuestos a incorporar nuevos conocimientos y que quieran lograr una transformación en su vida.
Enseñamos hábitos saludables para que puedas bajar de peso comiendo comida real, sin harinas, sin azúcares agregados y evitando los alimentos ultra procesados. No te ofrecemos una dieta estricta, ni calórica sino hábitos reales.
Acompañamos y ayudamos a las personas en su tratamiento de enfermedades crónicas tales como diabetes, cáncer, hipertensión, dermatitis, tiroides, y otras.
Enseñamos hábitos saludables para que puedas bajar de peso comiendo comida real, sin harinas, sin azúcares agregados y evitando los alimentos ultra procesados. No te ofrecemos una dieta estricta, ni calórica sino hábitos reales.
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Prioridad para una buena salud
Muchas gracias a todo el equipo por enseñarme tanto, por el apoyo constante, por motivarme a sumar días saludables y sobre todo por el cambio de hábitos y bienestar que siento. Es SIMPLE Y REAL.
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