ARS Comida Real Archives - Simple y Real

Comida Real

Estofado de pollo ¿Qué le agregamos? ¡Nada!

Simplemente ingredientes enteros, naturales, sin agregados, sin aditivos.

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Nada es lo que parece

La harina de maíz verde no tiene espinaca, la salchicha roja no tiene carne, los puflitos amarillos no contienen queso…

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¿Será hambre real o hambre emocional?

Pensamiento, emoción, sensación…¡En ese orden! El hambre emocional y la adicción a la comida son problemas que deben ser atendidos.

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¡Quiero más!

Los cambios que ocurren en los cerebros de las personas adictas a las drogas son idénticos a los que ocurren en aquellas adictas a los alimentos.

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higiene

¿Intoxicados? ¡Alerta de Simple&Real para mantenerte en el riel saludable!

Es muy importante comenzar por una correcta limpieza de manos y alimentos.

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Pensemos juntos las meriendas saludables para el cole

Te proponemos acompañar a los chicos con opciones de meriendas sin azúcar, sin harinas y sin edulcorantes. Aunque no parezca, ¡es posible!

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Te has preguntado ¿qué sabor tiene una manzana? Respuesta: “sabor a manzana”

Esa respuesta es la que tu cerebro tiene en la memoria. Pero ¿saboreaste o fuiste consciente del sabor “a manzana” la última vez que la comiste?

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Chía Pudding de Cacao

¡Muy rico! Ideal para una tarde de verano.

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Los adaptógenos son naturales, y nos ayudan a controlar el estrés

Los tenemos disponibles y cada uno cuenta con diferentes propiedades. Es interesante conocerlos a fin de que puedas evaluar su incorporación.

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La chía, la semilla del momento que se popularizó a principios de Siglo XX

Se comporta como antinflamatoria, antioxidante, laxante, digestiva, depurativa, vitamínica y remineralizante.

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¿Para qué sirve el huevo?

Gran aliado de la salud por sus beneficios para el cuerpo y la mente en todas las etapas del desarrollo humano.

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Se vienen las fiestas… ¿Qué comemos?

Desde Simple&Real queremos acompañarte con algunos tips para que tengas presente en la elección de alimentos, no solo para esta época, sino para todos tus días.

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Porqué se da el consumismo desmedido

¿Consumimos ultraprocesados por falta de tiempo? o ¿por mala administración de nuestro tiempo?

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Cómo generar hábitos saludables en los niños

Todo ven, todo copian. Los padres influyen en sus hijos de muchas maneras y son un modelo a seguir, esto vale también en cuestiones como la alimentación.

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ingerimos productos industrializados

¿Qué ingerimos cuando consumimos productos industrializados?

Leer las etiquetas en los alimentos procesados y ultraprocesados nos ayuda a conocer qué sirve y qué no para estar más sanos.

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¡Rico café frío!

¡Rico café frío! ¿Aún no lo probaste?

Prepararlo resulta divertido, pero probarlo, ¡te va a gustar mucho más!

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