Equilibrio Emocional

¿Cómo saber si estamos realizando una correcta meditación?

Como toda disciplina, siempre se empieza por la práctica.

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¿Qué beneficios nos trae la meditación?

¿Qué beneficios nos trae la meditación?

¿Querés empezar a meditar pero nunca encontrás el tiempo, ni la motivación? La meditación contribuye a disminuir el estrés, las inflamaciones y la angustia producida por el dolor crónico, entre otros beneficios.

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