ARS Equilibrio Emocional Archives - Simple y Real

Equilibrio Emocional

Cómo los chakras nos pueden ayudar a vivir en armonía

Si estos puntos energéticos tuvieran un desarrollo similar, podríamos estar más cerca de vivir en equilibrio.

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Introducir la calma en los chicos es posible

Los vemos hiperactivos, super estimulados. Que bajen un cambio parece ser una misión imposible. Julian Bonelli comparte algunos tips para ayudarlos a conectarse consigo mismos.

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Tratamiento para Hipertensión Arterial (HTA)

La indicación de S&R genera mayor control de la presión que cualquier fármaco: sentate erguido, y respirá hondo… con la consigna ¡tratamiento prologado!

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Mujer y varón. Somos parte de un todo, iguales, pero diferentes.

Como el Yin Yang somos la existencia de dos fuerzas opuestas pero complementarias que son esenciales en el universo.

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Los adaptógenos son naturales, y nos ayudan a controlar el estrés

Los tenemos disponibles y cada uno cuenta con diferentes propiedades. Es interesante conocerlos a fin de que puedas evaluar su incorporación.

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Manejá tu estrés, no dejes que él te maneje a vos.

Cualquier estresor, en una dosis corta y moderada, no tiene porqué ser perjudicial. Solo debemos aprender a gestionar.

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Porqué se da el consumismo desmedido

¿Consumimos ultraprocesados por falta de tiempo? o ¿por mala administración de nuestro tiempo?

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¿Engordamos porque comemos mucho?

Vivimos emocionalmente buscando el placer, y nuestro cerebro racional está para poner los límites.

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Buscando límites

En el día de la madre te invitamos a reflexionar sobre algunas ideas que nos comparte la Dra. Susana Alba Aab de nuestro equipo de Simple&Real.

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¿Cómo saber si estamos realizando una correcta meditación?

Como toda disciplina, siempre se empieza por la práctica.

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¿Qué beneficios nos trae la meditación?

¿Qué beneficios nos trae la meditación?

¿Querés empezar a meditar pero nunca encontrás el tiempo, ni la motivación? La meditación contribuye a disminuir el estrés, las inflamaciones y la angustia producida por el dolor crónico, entre otros beneficios.

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