Si estos puntos energéticos tuvieran un desarrollo similar, podríamos estar más cerca de vivir en equilibrio.
Los vemos hiperactivos, super estimulados. Que bajen un cambio parece ser una misión imposible. Julian Bonelli comparte algunos tips para ayudarlos a conectarse consigo mismos.
La indicación de S&R genera mayor control de la presión que cualquier fármaco: sentate erguido, y respirá hondo… con la consigna ¡tratamiento prologado!
Como el Yin Yang somos la existencia de dos fuerzas opuestas pero complementarias que son esenciales en el universo.
Los tenemos disponibles y cada uno cuenta con diferentes propiedades. Es interesante conocerlos a fin de que puedas evaluar su incorporación.
Cualquier estresor, en una dosis corta y moderada, no tiene porqué ser perjudicial. Solo debemos aprender a gestionar.
¿Consumimos ultraprocesados por falta de tiempo? o ¿por mala administración de nuestro tiempo?
Vivimos emocionalmente buscando el placer, y nuestro cerebro racional está para poner los límites.
En el día de la madre te invitamos a reflexionar sobre algunas ideas que nos comparte la Dra. Susana Alba Aab de nuestro equipo de Simple&Real.
Como toda disciplina, siempre se empieza por la práctica.
¿Querés empezar a meditar pero nunca encontrás el tiempo, ni la motivación? La meditación contribuye a disminuir el estrés, las inflamaciones y la angustia producida por el dolor crónico, entre otros beneficios.