Bienestar

Cómo generar hábitos saludables en los niños

Todo ven, todo copian. Los padres influyen en sus hijos de muchas maneras y son un modelo a seguir, esto vale también en cuestiones como la alimentación.

Leer más -->

El ayuno intermitente aporta beneficios, ¿los conocés?

Si bien el ayuno intermitente se puso de moda hace relativamente poco, es un hábito milenario. Conocé de qué se trata en esta nota.

Leer más -->

Mi metabolismo es malo, por eso engordo

¿Esto es mito o realidad? Te contamos cuales son los hábitos que ayudarán a que tengas un metabolismo estable.

Leer más -->

¿Diabetes? A mí no me va a pasar…

Creemos que no es un problema nuestro hasta que sin darnos cuenta, nos toca de cerca.

Leer más -->

Cambió de hábitos, y cambió su vida para siempre

Él cambió, y nos comparte su experiencia con entusiasmo. Los nuevos hábitos además de permitirle bajar de peso, le permitieron mejorar muchos aspectos de su vida.

Leer más -->

¿Comés poco e igualmente te sentís inflamado?

Es que el tema no es cuánto comés sino cuándo y qué comés. Acá te compartimos algunos tips para que tengas en cuenta.

Leer más -->

Apagá tu celular y… dulces sueños

Un factor que fomenta los malos hábitos de descanso es el uso de la tecnologí­a de manera excesiva antes de acostarte a dormir. Mirá la nota completa y entererate porqué hay que evitarlo.

Leer más -->