Bienestar

Mi metabolismo es malo, por eso engordo

¿Esto es mito o realidad? Te contamos cuales son los hábitos que ayudarán a que tengas un metabolismo estable.

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¿Diabetes? A mí no me va a pasar…

Creemos que no es un problema nuestro hasta que sin darnos cuenta, nos toca de cerca.

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Cambió de hábitos, y cambió su vida para siempre

Él cambió, y nos comparte su experiencia con entusiasmo. Los nuevos hábitos además de permitirle bajar de peso, le permitieron mejorar muchos aspectos de su vida.

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¿Comés poco e igualmente te sentís inflamado?

Es que el tema no es cuánto comés sino cuándo y qué comés. Acá te compartimos algunos tips para que tengas en cuenta.

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Apagá tu celular y… dulces sueños

Un factor que fomenta los malos hábitos de descanso es el uso de la tecnologí­a de manera excesiva antes de acostarte a dormir. Mirá la nota completa y entererate porqué hay que evitarlo.

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