21 Días
Crecimiento
personal.
Modalidad 100% a tu ritmo
Rutinas, técnicas y videos para que
mejores tu salud física, mental y
espiritual.
¿Cómo es el programa?
Es una metodología 100% práctica para que cada día puedas sumar una rutina de 63 minutos que incluye: actividad física, meditación guiada y ejercicios de crecimiento personal.
Requisitos
Levantarte una hora antes de lo normal, buena conexión a internet; celular, computadora o tablet para ver los videos.
¿Qué va a cambiar en vos después de 21 días?
- Vas a haber logrado hacer 21 minutos de ejercicio todos los días.
- Vas a haber logrado meditar durante 21 minutos todos los días.
- Y lo más importante: vas a haber logrado trabajar en tu propósito, tus metas de forma clara e inspiradora.
Comprar programa: 21 días de crecimiento personal
Este curso incluye:
21 videos que irás viendo de forma diaria a través de nuestra plataforma.
21 ejercicios físicos que irás haciendo de forma diaria, para activar el metabolismo y maximizar el rendimiento.
21 ejercicios de reflexión y autoconocimiento, para que logres establecer metas y sentirte bien.
21 ejercicios para tu crecimiento personal, de recreación y aprendizaje.
Plan individual
ARS10250
50% OFF
Precio normal
ARS20500Los contenidos que trabajamos se basan en los siguientes C pilares:
Actividad Física
- Ejercitá tu cuerpo y tu mente
- Activación muscular y mental.
- Mejorar el rendimiento y tu enegía
- Activá tu metabolismo a primera hora
Reflexión y autoconomiento
Aprende a visualizar.
Práctica la meditación y atención plena.
Planificá, ordená y definí tus metas.
Crecimiento personal
- Bajá a tierra tu Propósito y objetivos personales
- Desarrollá actividades creativas y de recreación.
- Práctica lectura y actividades de crecimiento personal
Equipo de trabajo
Dr. Mauricio Acevedo Miño
Especialista en hipertensión arterial. Posgrado en EcoDoppler Vascular. Coach Deportivo
Coach Mariano Garcés
Coach en salud Preparador físico deportivo Exp. en educación naturista
Inst. Julián Bonelli
Instructor en meditación, maestro reikista y sanador pránico.