ARS descanso Archives - Simple y Real

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¡Llegó la hora de la limpieza! ¡La hora de ir a dormir!

Suena ilógico, pero es así. Nuestro organismo se limpia y crece en las horas de sueño.

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Apagá tu celular y… dulces sueños

Un factor que fomenta los malos hábitos de descanso es el uso de la tecnologí­a de manera excesiva antes de acostarte a dormir. Mirá la nota completa y entererate porqué hay que evitarlo.

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