ARS envejecer Archives - Simple y Real

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No te arrugues

Vivimos épocas de una cultura anti-edad; donde se lucha contra la vejez y sus marcas. Se mira con menosprecio y compasión. Cuando antaño, en el imperio romano, por ejemplo, la influencia política, aumentaba con la edad. De allí que senador, viene del latín senex (viejo). Los miembros más longevos de una tribu, población o grupo eran lo […]

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Moverte rejuvenece

Lo ideal es practicar la actividad física que más te guste y se adapte a tu edad, tiempo, objetivos y rutina. Moverte es la clave.

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Estoy transitando la menopausia. Cómo aliviar las molestias. Qué consecuencias trae esta etapa de la vida.

Tras la menopausia, los ovarios pueden generar muy poco estrógeno. Los bajos niveles de éste y de progesterona aumentan el riesgo de sufrir algunos problemas de salud.

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