Pensamiento, emoción, sensación…¡En ese orden! El hambre emocional y la adicción a la comida son problemas que deben ser atendidos.
Como el Yin Yang somos la existencia de dos fuerzas opuestas pero complementarias que son esenciales en el universo.
Tras la menopausia, los ovarios pueden generar muy poco estrógeno. Los bajos niveles de éste y de progesterona aumentan el riesgo de sufrir algunos problemas de salud.
Tanto la mujer como el hombre transitan diferentes etapas de la vida hormonal. Es importante conocerlas y tomar algunos tips para disfrutar cada etapa plenamente.
Los trastornos de la tiroides afectan en su mayoría a mujeres, pero los síntomas pueden ser difíciles de detectar.
Si bien el ayuno intermitente se puso de moda hace relativamente poco, es un hábito milenario. Conocé de qué se trata en esta nota.
¿Esto es mito o realidad? Te contamos cuales son los hábitos que ayudarán a que tengas un metabolismo estable.
Un factor que fomenta los malos hábitos de descanso es el uso de la tecnología de manera excesiva antes de acostarte a dormir. Mirá la nota completa y entererate porqué hay que evitarlo.