Los cambios que ocurren en los cerebros de las personas adictas a las drogas son idénticos a los que ocurren en aquellas adictas a los alimentos.
Como deshojando margaritas: Te creo, no te creo… Te tengo, me faltas. Pero lo que falta no es lo que nos enferma, sino lo que sobra.
El próximo 12 de febrero inicia el primer Programa Nivel 2: Cambio metabólico del año. Conocé los beneficios y sumate.
El próximo 29 de enero damos inicio, una buena oportunidad para comenzar el año cambiando tus hábitos.
Es importante recobrar la función normal de nuestros órganos depuradores.
La presión arterial es esencial para que la sangre circule desde el corazón que bombea, y llegue a todos los tejidos, para aportar oxígeno y nutrientes.
Inhiben el hambre, otorgan el 25% más de energía a tus músculos, y inhiben la destrucción de los mismos, entre otros beneficios.
Vivimos emocionalmente buscando el placer, y nuestro cerebro racional está para poner los límites.
Todo ven, todo copian. Los padres influyen en sus hijos de muchas maneras y son un modelo a seguir, esto vale también en cuestiones como la alimentación.
Si bien el ayuno intermitente se puso de moda hace relativamente poco, es un hábito milenario. Conocé de qué se trata en esta nota.
Creemos que no es un problema nuestro hasta que sin darnos cuenta, nos toca de cerca.
Es que el tema no es cuánto comés sino cuándo y qué comés. Acá te compartimos algunos tips para que tengas en cuenta.