ARS alimentación Archives - Simple y Real

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Nada es lo que parece

La harina de maíz verde no tiene espinaca, la salchicha roja no tiene carne, los puflitos amarillos no contienen queso…

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¡Quiero más!

Los cambios que ocurren en los cerebros de las personas adictas a las drogas son idénticos a los que ocurren en aquellas adictas a los alimentos.

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Pensemos juntos las meriendas saludables para el cole

Te proponemos acompañar a los chicos con opciones de meriendas sin azúcar, sin harinas y sin edulcorantes. Aunque no parezca, ¡es posible!

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Te has preguntado ¿qué sabor tiene una manzana? Respuesta: “sabor a manzana”

Esa respuesta es la que tu cerebro tiene en la memoria. Pero ¿saboreaste o fuiste consciente del sabor “a manzana” la última vez que la comiste?

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“Desde lejos no se ve” ¿Frase mentirosa?        

Para los médicos, el ojo clínico, nos dice lo contrario: desde lejos sí se ve…

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¿Buscás bajar de peso? ¿Mejorar tu rendimiento?

El próximo 12 de febrero inicia el primer Programa Nivel 2: Cambio metabólico del año. Conocé los beneficios y sumate.

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Los adaptógenos son naturales, y nos ayudan a controlar el estrés

Los tenemos disponibles y cada uno cuenta con diferentes propiedades. Es interesante conocerlos a fin de que puedas evaluar su incorporación.

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La chía, la semilla del momento que se popularizó a principios de Siglo XX

Se comporta como antinflamatoria, antioxidante, laxante, digestiva, depurativa, vitamínica y remineralizante.

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¿Para qué sirve el huevo?

Gran aliado de la salud por sus beneficios para el cuerpo y la mente en todas las etapas del desarrollo humano.

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Se vienen las fiestas… ¿Qué comemos?

Desde Simple&Real queremos acompañarte con algunos tips para que tengas presente en la elección de alimentos, no solo para esta época, sino para todos tus días.

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Nuestro aliado, el colesterol

El riesgo está en la vida misma, en su membrana. Pero tenemos un escudo, un aliado llamado colesterol.

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Porqué se da el consumismo desmedido

¿Consumimos ultraprocesados por falta de tiempo? o ¿por mala administración de nuestro tiempo?

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¿Engordamos porque comemos mucho?

Vivimos emocionalmente buscando el placer, y nuestro cerebro racional está para poner los límites.

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ingerimos productos industrializados

¿Qué ingerimos cuando consumimos productos industrializados?

Leer las etiquetas en los alimentos procesados y ultraprocesados nos ayuda a conocer qué sirve y qué no para estar más sanos.

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El coco es un excelente aliado

El coco: un excelente aliado para nuestra nutrición

Conocé en esta nota los beneficios del coco y la receta del bulletproof coffee, una bomba para tu paladar.

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¡Rico café frío!

¡Rico café frío! ¿Aún no lo probaste?

Prepararlo resulta divertido, pero probarlo, ¡te va a gustar mucho más!

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